Mental Load bezeichnet die unsichtbare Last an kognitiven Aufgaben, Verantwortlichkeiten und emotionaler Arbeit, die wir im Geist tragen. An diesem Abend erkunden wir die Belastung durch mentale Aufgaben, ihre Auswirkungen und Strategien zu ihrer Bewältigung. Lernen Sie Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren und Grenzen zu setzen, um Ihre mentale Last effektiv zu managen. Im Anschluss an den Impulsvortrag gibt es die Möglichkeit zum Austausch.

Mitzubringen: Schreibutensilien, gerne auch Buntstifte und einen Schreibblock.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 5134017

Beginn: Mi., 07.05.2025, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Vortrag mit Anmeldung

Kursort: Haus der Bildung, Raum M.2.02

Gebühr: 10,00 €