Warum essen wir eigentlich?  Und die noch wichtigere Frage: Warum SOLLTEN wir essen und vor allem was? 
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dieser Vortrag geht der Frage nach, warum und vor allem was wir essen sollten, um unseren Körper optimal zu unterstützen. Häufige Symptome wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Konzentrationsschwäche können durch die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden. Praktische Impulse zeigen, wie eine bewusste Ernährung im Alltag umgesetzt werden kann.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 5191010

Beginn: Do., 10.04.2025, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Vortrag mit Anmeldung

Kursort: Haus der Bildung

Gebühr: 10,00 €